巔覆 根深蒂固 飲食觀念

 

 

七樣好東西:

睡前喝豆漿、每天早上兩顆蛋、吃水果比吃蔬菜好、綠茶效益勝過水、

天天來杯咖啡吧、將癌細胞改邪歸正的地瓜、蜆肉比蜆湯價值更高

 

地瓜導正病變細胞地瓜含神經節肝酯,能導正病變細胞;且地瓜可

以減肥,因為其澱粉是水溶性纖維,不會囤積體內。地瓜的甜味是多

醣,對人體有益,比吃飯更有飽足感,建議一週可用一餐地瓜代替飯來

吃。地瓜愈紅愈甜愈好,烤的比水煮和蒸的好,且烤後連皮一起吃更

好,超市有賣烤地瓜,一包100元左右。

請注意:

若有腸胃蠕動過劇之習慣者,建議至空曠處食用,地點如下

國父紀念館,信義新天地,西門町誠品….

待續~~~

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